Укрепление тонких волос

здоровые волосы
Как ухаживать за тонкими волосами
05.02.2014
волосы после салона
Основные правила ухода за волосами
06.02.2014
волосы

Обычно тонкие волосы доставляют много неприятностей своим хозяевам: они непослушные, пушащиеся и слабые. В чем основная проблема тонких волос? Прежде всего, в их мягкости. Поэтому уход за тонкими волосами должен быть направлен, прежде всего, на укрепление их силы и объема. Но вы сможете с этим справиться, если будете тщательно ухаживать за своими волосами.

Театр начинается с вешалки, а уход за волосом-с правильного расчёсывания.

Вы никогда не задумывались над тем, для чего — же мы расчесываем волосы (если упустить эстетические моменты) Для начала рассмотрим то, что происходит, когда мы расчесываемся.Непосредственно на коже головы у корней волос мы выполняем массаж. Расчёсывая волосы мы, во-первых, поддерживаем защитный слой,  во-вторых, предупреждаем образование сальных пробок на коже головы и  пережиривание, если можно так выразиться, корней волос. То есть предотвращаем ситуацию, при которой корни волос уже требуют мытья, а кончики пересушены.  В третьих- это успокаивающая процедура и дополнительная стимуляция роста волос.  Кстати говоря, именно из-за пренебрежения к уходу за волосами, совет ежемесячно подстригать волосы  стал таким популярным.

Очень важно,  как и чем мы моем волосы:

Специализированными средствами будут шампуни и прочие косметические средства, придающие объем волосам. Для ухода за тонкими волосами лучше не пользоваться шампунями, которые еще и содержат кондиционер. Это придаст им ещё большую мягкость, их будет сложно уложить.  Предпочтение стоит отдать профессиональной серии по уходу за тонкими волосами с кератинами и протеинами. Такие средства придают дополнительный объем, не утяжеляя прическу. Если корни требуют мытья каждый день, то лучше пользоваться шампунем для нормальных, а не для сухих волос.

А теперь о технике мытья

1. Перед мытьем советую расчесаться.

2. Шампунь размыливайте в ладонях и только потом наносите на корни волос. А кончики постарайтесь не затрагивать.

3.Ополаскивать тонкие волосы желательно газированной минеральной водой. Она укрепляет их за счет минералов и не утяжеляет.

4.Вытирая волосы, промокайте их аккуратно. Последним действием наносим на кончики волос специальный увлажняющий крем. Только после этого можно включить фен и заняться укладкой. Старайтесь использовать фен на максимально низкой температуре. Горячий воздух злейший враг кутикулы и липидного слоя.

5.Сильное укрепляющее действие оказывают массажи головы. Действие массажа направленно на улучшение микроциркуляции в коже головы, а значит, улучшаются и  обменные процессы, а также, питание корня волоса.

Натуральные масла

Это совершенно необходимое средство для тех, у кого тонкие волосы. Наносят масло на корни. Поверх надеваем полиэтиленовую шапочку и заматываем голову полотенцем. Самыми действенными считаются масло облепихи, льняное и касторовое масла. Держать масло на голове нужно от 15-до 20 минут. Дополнительная проблема возникает, если у вас жирные волосы. А тут еще масло. Как быть?

Не наносите слишком много масла и втирайте его только в корни. Держите не дольше 15 минут. Смывайте шампунем, смешенным с алкоголем. (Осторожно! Если у вас светлые волосы не используйте в качестве алкоголя красное вино!

Окрашивание волос

Окрашивание тонких волос помогает сделать их несколько объемнее и гуще. Окрашивающие пигменты способны проникать в наружный слой кутикулы, чем достигается увеличение толщины волосяного стержня. Краска утолщает волоски, и в целом ваши волосы будут смотреться объемнее и пышнее.

Рацион питания для обладательниц тонких волос.

В каких же витаминах и питательных веществах нуждаются волосы?

Прежде всего, волосам необходимы витамины группы  В, так как  без них невозможен синтез кератина, из которого и состоят волосы. В каких продуктах содержатся эти витамины?  Во многих:  ржаном хлебе, яйцах и картофеле, гречневой и овсяной крупе, свинине, пивных дрожжах, горохе и бобах, помидорах, рыбе, моркови и говяжьей печени.

Не менее важным для красоты волос является витамин А, нехватка витамина в организме может привести к потере блеска волос и их выпадению, может появиться перхоть и волосы становятся ломкими и сухими. Чтобы этого избежать употребляйте сливочное масло, печень, яичные желтки, цельное молоко и сливки.

Витамин Е отвечает за питание волосяных луковиц, от этого зависит внешний вид волос, рост и цвет. Критическая нехватка витамина Е в организме может привести к выпадению волос. Чтобы этого избежать употребляйте продукты, которые наиболее богаты этим витамином, а именно: салат, помидоры, шпинат, горох, петрушка, семена шиповника, но больше всего витамина Е содержится в подсолнечном масле.

Витамин F предотвращает перхоть и выпадение волос. Вместе с витамином F другие витамины лучше усваиваются. Достаточное количество этого витамина содержится в растительных маслах из пшеницы, семени льна, соевых бобах, арахисе, грецких орехах, семечках подсолнуха, миндале. Важным элементом для роста и состояния волос является цинк. Он также участвует в синтезе кератина, и мешает образованию ферментов, вызывающих выпадение волос. Цинк содержится в свежем мясе и внутренностях животных, зёрнах злаковых культур и молочных продуктах.

Я понимаю, что в повседневной жизни, выполнение всех правил ухода кажется через чур сложным, но ведь вы хотите иметь красивые волосы?

Одним словом чуть больше внимания и любви к себе и своим волосам и  их состояние улучшиться.